Antes de tudo, preciso entender tua história, rotina e objetivos. Na consulta, faço um levantamento detalhado do teu histórico de peso, dificuldades e preferências. Só depois realizo a avaliação nutricional, considerando tua composição corporal, metabolismo e relação com a comida.
Juntos, montamos um plano alimentar, respeitando tuas necessidades. Meu objetivo não é impor restrições, mas adaptar à tua rotina para que a alimentação seja equilibrada, sustentável e faça sentido pra ti. Aqui, tu és ouvida, respeitada e acompanhada para garantir que a estratégia seja eficaz.
Já na primeira consulta, tu sais com o plano em mãos para começar a transformação.
Mais do que te orientar, quero te ensinar a fazer boas escolhas no dia a dia. Tu vais aprender a ler rótulos, montar pratos equilibrados e lidar com eventos sociais sem grandes preocupações — porque estes também fazem parte de uma rotina saudável. Saber como se alimentar vai te dar liberdade para manter os resultados a longo prazo.
O grande diferencial de contar com uma nutricionista de verdade não está só no plano alimentar — está no acompanhamento. Pelo WhatsApp e por meio de um software exclusivo, tu podes registrar teu diário alimentar, tirar dúvidas e receber meu feedback semanalmente, ajustando a estratégia conforme necessário. Essa presença contínua transforma tentativas frustradas em resultados reais.
Falta de tempo para planejar refeições.
Sentir-se desmotivada com dietas restritivas.
Sente que sem acompanhamento, não mantém o foco até o fim.
Clique no botão e agende sua consulta comigo para que eu possa te ajudar neste processo.
Busca um acompanhamento próximo para não desistir no meio do caminho;
Já tentou várias dietas, mas nunca conseguiu manter os resultados;
Busca um plano alimentar prático, que se adapte à sua rotina;
Deseja melhorar sua relação com a alimentação sem restrições exageradas.
Se você se identificou com algum desses pontos, esse programa é exatamente o que você precisa para alcançar seus objetivos.
Oi! Eu sou a Paula, Nutricionista formada pela UFRGS e atualmente Mestranda em Endocrinologia, também pela UFRGS.
Meu maior propósito é ajudar mulheres que já tentaram de tudo a emagrecer com saúde e manter os resultados de forma leve e real.
Busco sempre os métodos mais modernos e baseados na ciência, mas acima de tudo, me importo de verdade com cada paciente. Quero que tu te sintas acolhida e acompanhada, porque sei o quanto é difícil fazer isso sozinha.
Não entrego só um plano alimentar. Estou contigo no processo, adaptando tudo à tua rotina e te dando o suporte que tu precisa pra não desistir.
Se tu sentes que já tentaste de tudo, eu estou aqui para te mostrar que ainda existe um caminho — e que tu não precisas trilhá-lo sozinha.
Sei como é frustrante tentar de tudo e não ver resultados duradouros. Mas a culpa não é sua! O problema está em métodos que ignoram sua rotina, seu corpo e sua individualidade.
Acredito que, com um acompanhamento próximo, tudo fica mais fácil. Você não precisa passar por isso sozinha! Com suporte constante e um plano alimentar pensado para você, emagrecer se torna mais leve e possível.
Agora é sua vez!
Eu entendo sua dúvida e frustração. Com base em ciência e um acompanhamento próximo, meu método é 100% personalizado para identificar suas necessidades específicas e corrigir o que não funcionou antes. Chega de métodos genéricos – juntos, vamos transformar sua jornada e garantir resultados duradouros.
Seu tempo é valioso, e é por isso que o plano é totalmente flexível e adaptado à sua realidade. Com um acompanhamento constante, ajustamos cada detalhe para integrar a mudança de forma prática ao seu dia a dia, sem aumentar seu estresse. A ciência por trás do método assegura que cada pequena ação conte na sua transformação.
Aqui, o sabor e o prazer não ficam de fora! Utilizando fundamentos científicos, elaboro um cardápio equilibrado e delicioso, que respeita seus gostos e transforma a alimentação em um momento de prazer. E o melhor: você terá meu acompanhamento contínuo para ajustar e aprimorar cada refeição, sem nunca comprometer o sabor.
Investir na sua saúde é a decisão mais valiosa que você pode tomar. Com um método fundamentado em ciência e um acompanhamento próximo, o plano é estruturado para trazer resultados reais e duradouros. Cada real investido se reflete em saúde, autoestima e qualidade de vida, evitando gastos desnecessários com métodos que não funcionam.
Você não estará sozinha nessa jornada! Meu acompanhamento contínuo garante suporte em cada etapa – celebramos as vitórias juntos e ajustamos o plano nos momentos de dificuldade. Com uma abordagem baseada em ciência, cada obstáculo se torna uma oportunidade para evoluir e reafirmar o compromisso com sua transformação.
Rua 24 de Outubro, 650/307
Moinhos de Vento / POA
51994082816
Copyright ₢ Nutri Paula Leal Pacheco 2025 — Todos os direitos reservados.